겨울이 왔네요. 폭설로 인해 막대한 피해가 발생했습니다

다행히 남부지방에는 비가 온 곳이 많아서 피해가 별로 없다고 합니다

40대 50대를 지나면서 중장년층이 되면 이런 겨울에 각별히 건강에 유의해야 합니다

갑작스런 기온하강으로 인해 몸에 이상이 생길 수도 있으니, 평소 운동을 통해 체력을 길러야 합니다

또한 관절의 경우 평소 부드럽게 스트레칭을 자주해주면 좋다고 합니다

관절관련 건기식도 요즘 많습니다

관절보궁이 사실 광고로 자주 접한 제품이라서, 인터넷으로 좀 찾아보고 있습니다

근데 관절보궁 가격이 생각보다 비싸네요